时间

大荤

大荤

小荤

素菜

汤类

点心

星期一

红烧大排

80g

土豆咖喱鸡块

30g90g

黄瓜炒肉片

80g10g

卷心菜胡萝卜

80g5g

虾米紫菜蛋汤

3g1g10g

酸奶

星期二

青椒牛柳

（青椒20红椒10牛肉60）

椒盐排条

90g

干锅碎肉粉丝

（卷心菜碎肉粉丝）

30g10g15g

清炒玉米粒青豆

50g30g

芙蓉鲜蔬汤

（鸡蛋5，香菇3，白玉菇3，山药5，生菜3）

熊仔包

星期三

碎肉炖蛋

40g60g

红烧鸭腿

100g

西芹炒培根

80g5g

油炸薯条

50g

蘑菇碎肉麻腐汤

5g5g30g

香蕉

星期四

鹌鹑蛋烧肉

30g70g

香酥鱼排

60g

炒三鲜

(白菜60g肉皮5g鱼面筋10g)

燕饺（3只）

60g

鸡茸栗米汤（鸡胸肉5g玉米5g鸡蛋10g)

酸奶

星期五

肉圆烧酱蛋

50g70g

青菜小油块

90g5g

咸肉炒饭

（咸肉50g卷心菜50g胡萝卜10g）

四鲜汤

（白菜15g，海鲜菇5g，贡丸5g，肉皮5g）

香梨