时间

大荤

大荤

小荤

素菜

汤类

点心

星期日

咖喱土豆鸡块

30g90g

小排烧黄豆

90g10g

青椒炒火腿片

70g15g

红烧萝卜

90g

番茄蛋汤

20g10g

酸奶

星期一

碎肉炖蛋

30g60g

红烧鸭翅根

100g

黄瓜炒肉片

80g10g

炒白菜

90g

荠菜豆腐汤

5g40g

香蕉

星期二

小油烧肉

15g65g

香酥鱼排

60g

番茄炒蛋

40g40g

红烧土豆块

80g

鸭血粉丝汤

15g5g

小刀切

星期三

红烧鸭腿

100g

盐水虾

40g

碎肉粉丝

5g10g

青菜油面筋

90g2g

鸡茸栗米汤（鸡胸肉5g玉米5g鸡蛋10g)

酸奶

星期四

红烧大排

80g

葱油鱼丸

60g

翡翠炒饭

(青豆15g玉米25g胡萝卜10g鸡蛋50g方肉20g）

番茄冬瓜汤

10g25g

香蕉

星期五

黑胡椒牛肉

洋葱30g60g

宫爆鸡丁

（鸡丁70g香干20g花生5

热狗肠

40g

炒卷心菜

80g

菌菇蛋汤

10g10g

豆沙包